《便秘》!!相信聽到這個詞會讓許多人開始毛骨悚然吧由其是許多女性都有這樣的困擾(當然男人也有啦~~),常常在如廁的時候就是這副表情…

看到這張圖就覺得人生好苦阿~~

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如果在大號的時候也能是這個表情該有多好~這才是人生嘛!

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根據研究顯示,其實每天應該如廁2~3次才算正常,每天一次已經算是輕微便秘,3天一次算中度,一個星期一次!!(肚子到底積了多少便便了呢光是想像就好可怕…)就算是重度囉!!

《便秘》是因為「大腸肌肉無法有規律地正常運作,以致糞便未能如常排出體外,便會造成便秘。」

當然造成便秘的原因還有很多,像是

 

1.生活習慣產生變化,例如出國遊玩、換工作難道是因為害羞嗎

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2.老年人容易比年輕人出現便秘的症狀  

3.抑壓便意,像是正在上課中啦或是不想在外面上廁所啦

報告班長:「人家內急

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4.荷爾蒙產生變化(懷孕或更年期…等)

 另外還有某些藥物或疾病也可能造成

當面對《便秘》這種如此強大的敵人!!當然要從平常就開始預防

1. 要吃早餐~早餐後,食物會引起胃和大腸反射,促使腸胃蠕動。

2. 養成多飲水的習慣,起床後馬上喝杯開水、牛奶或果汁,都有利排便作
      用
(需要潤滑一下嘛~)

3. 適當進食雜糧:雜食五穀、蔬菜、穀物皮中含有的纖維素較多,對腸胃
      有刺激作用。

4. 不要吃瀉藥,瀉藥只台治標,無法治本,長期服用對便秘是一點幫助也
      沒有的哦
~

5. 保持樂觀,心情不好它就出不來了嘛…(筆者認為除了促進腸胃乳動,
      就是這點最重要了
)

6. 多多運動,散步、跑步、按摩腹部…等,不只有助於便秘,連身體都健
      康了!!

不過筆者覺得,稍微有線條就好了,太壯好像也不太好呢

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看了以上這麼多個預防便秘的方法後,大家應該有發現,促進腸胃蠕動一整個超重要的吧!除了能飲食改善之外,如果還能加上一些外部的刺激,效果一定會更加的理想,因此《Famiclean全家淨》才會推出這一次具有《快便功能》的免治馬桶座

1501R頭等座》

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擁有韓國專利可讓便秘使用者更容易刺激肛門幫助排便順暢

 

專利設計的直流式水流可刺激直腸有效舒緩便祕不適

 

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Famiclean特別針對這個問題(真的是很讓人困擾的問題阿…)下去研發出了這座有《快便功能》的免治馬桶座,目前只有《1501R頭等座》才有這個功能哦~~希望能對長期被便秘困擾的人有點幫助~~

 

Famiclean也是足感心a~~

 

 

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